[...] pewnego rozmiaru . Wiec moze kolega nie trenuje nog/plecow/klatki/brakow tylko same rece A ogolnie : Na dzien dobry antek, zlapiesz wode i pozniej niebedziesz widzial kiedy robi sie miesien, antek pozapycha tak ze pozniej ciezko zeby cos kleplo. Tren na koniec tego cyklu rowniez porazka, spadki po tym ogromne (sam tego wlasnie [...]
Wiem, ze zarcik, spoko Na trena mam aptetyt od czasu kiedy o nim uslyszalem, skoro jednak planuje jeszcze w ciagu najblizszych lat kilka cykli zrobic odkladam go na pozniej, kiedy juz podstawowe rzeczy nie beda kopac. Wiem, ze ciezko sie oprzec ale Tobie tez bym radzil Lepiej dogrzac wiecej testa IMO, poza tym tren ma sporo malo fajnych efektow [...]
na Początek wklejam rozpiskę z ostatnich dni. B. miałam dać Ci znać kiedy będę gotowa i dałam ,a Ty mnie ubiegłaś i zamknęłaś temat. Nie fair zrobiłaś..a więc wklejam rozpiskę Teraz.. :/ Wczoraj Na czczo – 45 min bieg- Park JEDZENIE 1 Cytolean plus 1,25 Sp250. I -szynka 100g - jajko. -warzywa. II - pomidory z cebulką. - 1 [...]
[...] niz zadeklarowano. wiec - w przypadku kazdego undera, czy domowego wypieku - mozliwa jest lipa nie bedaca bezposrednio bledem producenta. oczywiscie nie mowie o sytuacji, kiedy towar calkiem nie dziala - bo to oczywisty walek, ale tzw "zanizone stezenie" nie zawsze jest wynikiem zlej woli producenta. tak samo z bolesnoscia. o ile [...]
To Twój pierwszy cykl? Kiedy zacząłeś? Jak długo planujesz poszczególne środki - rozpisz to tak jak tu ludziska rozpisują cykle. Badania z przed cyklu masz? Jeżeli to Twój pierwszy cykl dlaczego TREN?
VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3 i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej Pytanko - co się dzieję z mięśniami? Da się utrzymać to co się zbudowało? Biorąc pod uwagę, że w tle leci właśnie T3 ale z drugiej strony mamy testa no i tren...
[...] kolejna bombe .Zakupilem tren a ,bold i suste jako podklad bo ostatnio enan i cyp mnie jakos mulily .Czy moglibyscie doradzic jak sobie rozpisac taki cykl , mysle ze 16tyg bylo by okej , kiedy hcg w trakcie cyklu ? i czu zaczac bold susta i wskoczyc z trenem np na ostanie 6 do 8 tygodni cyklu ?Ewentualnie jakie jeszcze srodki moglbym dorzucic ?
darek jak lepiej wrzucac inse w trakcie budowania masy, lepiej na okresy kiedy jest mniej srodkow np sam test czy lepiej na okresy kiedy jest test+metka/tren+metka ? teoretycznie dla kogos jadacego mw non stop na tescie ?
[...] jeść minimum 5 posiłków dziennie...myślałem o wykupieniu całego pakietu dostosowanego do mojej wagi,ćwiczeń i celu-coś w stylu cateringu dietetycznego...bo sam to nie mam kiedy gotować:/ A jak bym się zdecydował na ten tren i omkę,to jakoś mogę jeszcze do tego profilaktycznie podać hcg czy już za późno?(albo odblok albo bomba?) Zmieniony przez [...]
Tren ciagnales tylko 4 tyg? Kiedy zaczales go czuc? Wczoraj zrobilem pierwszego strzala i wale co 3 dni i tak sie zastanawiam kiedy zaczne odczuwac dzialanie i jak sie objawi. Co do propa, tak jak mowilem za dwa tygodnie pojde zrobic badanie tescia to bede mial czarne na bialym jak z nim jest.
[...] underów to jedno i to samo, tutaj aby czyms wejsc, trzeba zrobic wejscie smoka ;-) pewnie jak sie iso nie przyjmie to w nastepnym rzucie nie będzie... Swoja droga to czekam kiedy polscy przedsiębiorcy ugl ;-) przestawia sie na komba, ktore juz zyskują sporo uznania za granicami typu tren acet + master + prop albo bold + test ew. deka + test, [...]
Na poziom płynów pewnie wpływa mnóstwo czynników. I pewnie samo regularne nawadnianie się mineralną nie starczy. Ja czuje się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ [...]
Na poziom płynów pewnie wpływa mnóstwo czynników. I pewnie samo regularne nawadnianie się mineralną nie starczy. Ja czuje się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ [...]
[...] stosuje x ploda. Fakt jest troszke stary, no ale skladniki chyba sie nie zmieniaja :D Wczesniej mialem jakas tam diete typu- jesz co uwazasz za zdrowe i walisz bialko kiedy chcesz. Jadlem kuraka, chleb razowy, platki twarog połtłusty, kuraka bylo duzo, bardzo.... Rano WPC, przed tren WPC i po. Białka bylo okolo 300, moze wiecej, masa szla [...]
[...] stosuje x ploda. Fakt jest troszke stary, no ale skladniki chyba sie nie zmieniaja :D Wczesniej mialem jakas tam diete typu- jesz co uwazasz za zdrowe i walisz bialko kiedy chcesz. Jadlem kuraka, chleb razowy, platki twarog połtłusty, kuraka bylo duzo, bardzo.... Rano WPC, przed tren WPC i po. Białka bylo okolo 300, moze wiecej, masa szla [...]
[...] inne przygotowanie fizyczne(np;ja po piłce nożnej,a ty po karate).Metodyka wcześniej na stażu była podobna, mógłbym się czepiać do zbyt dużej ilości technik ale...od ćwiczenia pojedyńczych tech. jest systematyczny tren.A jeśli chodzi o te niepotrzebne elementy to pytanie do kogoś bardziej kompetentnego-do nich kiedy był na to czas...Pozdro
[...] A NIE ZA WSZELKĄ CENĘ PRZYWODZIĆ CIĘŻAR BARKAMI! to jest różnica... Uginanie stojąc - w miarę OK, w zasadzie nie ma tu jakiejś drastycznej karygodności technicznej Modlitewnik - wyrwiesz chłopie tą poduszkę, bardziej nachylaj się tułowiem kiedy ciężar wymagający, nie wypychaj coraz mocniej barków w przód, bo na prawdę możesz naciągnąć czworobok.